{"id":966,"date":"2021-05-05T14:56:33","date_gmt":"2021-05-05T14:56:33","guid":{"rendered":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/?page_id=966"},"modified":"2025-07-17T11:16:35","modified_gmt":"2025-07-17T11:16:35","slug":"corona-information","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/?page_id=966","title":{"rendered":"Personlig tr\u00e6ner"},"content":{"rendered":"\n

Ny Personlig Tr\u00e6ner i Fitness Kjellerup<\/strong>
Bj\u00f8rg Risgaard tilbyder personlig tr\u00e6ning i Fitness Kjellerup. Om Bj\u00f8rg:
– Uddannet personlig tr\u00e6ner ved Health Lab.
– Mange \u00e5rs personlig erfaring med styrketr\u00e6ning. Tr\u00e6ner b\u00e5de crossfit og klassisk styrketr\u00e6ning med friv\u00e6gte og maskiner.
– Crossfit instrukt\u00f8r.
– Tidligere h\u00e5ndboldspiller p\u00e5 eliteplan.
– Uddannet kok, med stor interesse og viden om sund kost.
Hvad f\u00e5r du ved med en personlig tr\u00e6ner forl\u00f8b ved mig?
– Du f\u00e5r et forl\u00f8b som tager udgangspunkt i dig, dine \u00f8nsker og m\u00e5l.
– Du f\u00e5r et tr\u00e6ningsprogram tilrettelagt til dig og til dit niveau.
– Du f\u00e5r en sjov og motiverende tr\u00e6ning.
For mig er det vigtigt at tr\u00e6ning er sjov og motiverende, kun hvis tr\u00e6ningen er sjov og motiverende, vil det lykkedes at fastholde din motivation og med at n\u00e5 de m\u00e5l du har sat dig.
Derfor er det vigtigt for mig, at vi tager udgangspunkt i hvad du synes er sjovt og motiverende.
Jeg tilbyder altid en uforpligtende opstarts samtale inden PT-forl\u00f8b.
S\u00e5 kontakt mig p\u00e5 nedst\u00e5ende kontaktoplysninger, hvis du overvejer et PT-forl\u00f8b.
Tr\u00e6n og Styrk
Bj\u00f8rg Risgaard
Tlf: 20 69 55 48
Mail: traenogstyrk@gmail.com
Facebook: www.facebook.com\/profile.php<\/a>
Instagram: www.instagram.com\/traenogstyrk<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ny Personlig Tr\u00e6ner i Fitness KjellerupBj\u00f8rg Risgaard tilbyder personlig tr\u00e6ning i Fitness Kjellerup. Om Bj\u00f8rg:– Uddannet personlig tr\u00e6ner ved Health Lab.– Mange \u00e5rs personlig erfaring med styrketr\u00e6ning. Tr\u00e6ner b\u00e5de crossfit og klassisk styrketr\u00e6ning med friv\u00e6gte og maskiner.– Crossfit instrukt\u00f8r.– Tidligere h\u00e5ndboldspiller p\u00e5 eliteplan.– Uddannet kok, med stor interesse og viden om sund kost.Hvad f\u00e5r du…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":""},"yoast_head":"\nPersonlig tr\u00e6ner - Fitness Kjellerup<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/?page_id=966\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Personlig tr\u00e6ner - Fitness Kjellerup\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ny Personlig Tr\u00e6ner i Fitness KjellerupBj\u00f8rg Risgaard tilbyder personlig tr\u00e6ning i Fitness Kjellerup. Om Bj\u00f8rg:– Uddannet personlig tr\u00e6ner ved Health Lab.– Mange \u00e5rs personlig erfaring med styrketr\u00e6ning. Tr\u00e6ner b\u00e5de crossfit og klassisk styrketr\u00e6ning med friv\u00e6gte og maskiner.– Crossfit instrukt\u00f8r.– Tidligere h\u00e5ndboldspiller p\u00e5 eliteplan.– Uddannet kok, med stor interesse og viden om sund kost.Hvad f\u00e5r du…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/?page_id=966\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fitness Kjellerup\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/fitnesskjellerup.dk\/?fref=ts\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-17T11:16:35+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/?page_id=966\",\"url\":\"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/?page_id=966\",\"name\":\"Personlig tr\u00e6ner - Fitness Kjellerup\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-05-05T14:56:33+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-17T11:16:35+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/?page_id=966#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/?page_id=966\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/?page_id=966#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Personlig tr\u00e6ner\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/#website\",\"url\":\"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/\",\"name\":\"Fitness Kjellerup\",\"description\":\"Fitness Kjellerup er det lokale fitness center for Kjellerup og omegn. Her er 1100 m2 center, med et stort udvalg af maskiner, v\u00e6gte, st\u00e6nger og kredsl\u00f8bmaskiner. Vi tilbyder on-line tilmelding og adgang via chip-brik. Der er holdtr\u00e6ning i sal, og der er stor crossfit sal med meget crosfit udstyr. Der tilbydes omkl\u00e6dning- og badefaciliteter.\",\"publisher\":{\"@id\":\"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/#organization\",\"name\":\"Fitness Kjellerup\",\"url\":\"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/fitnesskjellerup.dk\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Logo4.jpg?fit=157%2C80\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/fitnesskjellerup.dk\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Logo4.jpg?fit=157%2C80\",\"width\":157,\"height\":80,\"caption\":\"Fitness Kjellerup\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/fitnesskjellerup.dk\/?fref=ts\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Personlig tr\u00e6ner - Fitness Kjellerup","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/?page_id=966","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Personlig tr\u00e6ner - Fitness Kjellerup","og_description":"Ny Personlig Tr\u00e6ner i Fitness KjellerupBj\u00f8rg Risgaard tilbyder personlig tr\u00e6ning i Fitness Kjellerup. Om Bj\u00f8rg:– Uddannet personlig tr\u00e6ner ved Health Lab.– Mange \u00e5rs personlig erfaring med styrketr\u00e6ning. Tr\u00e6ner b\u00e5de crossfit og klassisk styrketr\u00e6ning med friv\u00e6gte og maskiner.– Crossfit instrukt\u00f8r.– Tidligere h\u00e5ndboldspiller p\u00e5 eliteplan.– Uddannet kok, med stor interesse og viden om sund kost.Hvad f\u00e5r du…","og_url":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/?page_id=966","og_site_name":"Fitness Kjellerup","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/fitnesskjellerup.dk\/?fref=ts","article_modified_time":"2025-07-17T11:16:35+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimeret l\u00e6setid":"1 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/?page_id=966","url":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/?page_id=966","name":"Personlig tr\u00e6ner - Fitness Kjellerup","isPartOf":{"@id":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/#website"},"datePublished":"2021-05-05T14:56:33+00:00","dateModified":"2025-07-17T11:16:35+00:00","breadcrumb":{"@id":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/?page_id=966#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/?page_id=966"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/?page_id=966#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Personlig tr\u00e6ner"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/#website","url":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/","name":"Fitness Kjellerup","description":"Fitness Kjellerup er det lokale fitness center for Kjellerup og omegn. Her er 1100 m2 center, med et stort udvalg af maskiner, v\u00e6gte, st\u00e6nger og kredsl\u00f8bmaskiner. Vi tilbyder on-line tilmelding og adgang via chip-brik. Der er holdtr\u00e6ning i sal, og der er stor crossfit sal med meget crosfit udstyr. Der tilbydes omkl\u00e6dning- og badefaciliteter.","publisher":{"@id":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Organization","@id":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/#organization","name":"Fitness Kjellerup","url":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/fitnesskjellerup.dk\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Logo4.jpg?fit=157%2C80","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/fitnesskjellerup.dk\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Logo4.jpg?fit=157%2C80","width":157,"height":80,"caption":"Fitness Kjellerup"},"image":{"@id":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/fitnesskjellerup.dk\/?fref=ts"]}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P7GUiV-fA","jetpack-related-posts":[{"id":598,"url":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/?page_id=598","url_meta":{"origin":966,"position":0},"title":"Medlemsbetingelser","author":"Fitness","date":"14. maj 2015","format":false,"excerpt":"Medlemsbetingelser for Fitness Kjellerup \u00a71. Medlemskabet: Et medlemskab er personligt, og kan ikke benyttes af andre end medlemmet. Ved misbrug af medlemskab og\/eller medlemskort opkr\u00e6ves et gebyr efter g\u00e6ldende takst. For at kunne fastsl\u00e5 medlemmets identitet, opbevares et foto af medlemmet sammen med de \u00f8vrige personoplysninger. \u00c6ndringer i persondata som\u2026","rel":"","context":"Similar post","block_context":{"text":"Similar post","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":755,"url":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/?page_id=755","url_meta":{"origin":966,"position":1},"title":"Indmelding","author":"Fitness","date":"5. januar 2016","format":false,"excerpt":"ONLINE K\u00d8B AF MEDLEMSKAB Det tager max. 5\u00a0minutter\u00a0- lettere bliver det ikke - klik p\u00e5 nedenst\u00e5ende gr\u00f8nne bold. OBS: Klik under \"tilbud\" for at se centrets nyeste og bedste tilbud. Her fremg\u00e5r b\u00e5de priser og vilk\u00e5r. N\u00e5r du har bekr\u00e6ftet dit medlemskab, sender vi dig en velkomst mail, hvorefter du\u2026","rel":"","context":"Similar post","block_context":{"text":"Similar post","link":""},"img":{"alt_text":"in2fitness indmeldelse","src":"https:\/\/i0.wp.com\/fitnesskjellerup.dk\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/Online-indmelding-popup-1.png?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":6,"url":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/","url_meta":{"origin":966,"position":2},"title":"Fitness Kjellerup","author":"Fitness","date":"13. maj 2015","format":false,"excerpt":"<!-- Google tag (gtag.js) --> <script async src=\"https:\/\/www.googletagmanager.com\/gtag\/js?id=G-M0LDY91PQN\"><\/script> <script> window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'G-M0LDY91PQN'); <\/script> Fitness Kjellerup Motion Motionscenter Fitnesscenter Styrketr\u00e6ning Holdtr\u00e6ning Cardio V\u00e6gte TRX Crossfit B\u00e6nkpres Squad T\u00e5rn Spinning L\u00f8beb\u00e5nd Crosstrainer Stairmaster Romaskine Kettlebell Hold Holdsal Muskel Muskler Core Core training L\u00f8b\u2026","rel":"","context":"Similar post","block_context":{"text":"Similar post","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":795,"url":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/?page_id=795","url_meta":{"origin":966,"position":3},"title":"Handelsbetingelser","author":"Fitness","date":"3. juli 2016","format":false,"excerpt":"Handelsbetingelser Betaling Fitness Kjellerup modtager betaling med \u00a0Dankort, VISA\/Dankort, VISA, VISA Elecktron, Mastercard og Paypal. Desuden er der mulighed for at tilmelde betalingen til PBS. Betaling vil f\u00f8rst blive trukket p\u00e5 din konto, n\u00e5r du k\u00f8ber dit abonnement. Ved betalinge via PBS opkr\u00e6ves betalingen automatisk med m\u00e5nedlige opkr\u00e6vninger, s\u00e5 l\u00e6nge\u2026","rel":"","context":"Similar post","block_context":{"text":"Similar post","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/966"}],"collection":[{"href":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=966"}],"version-history":[{"count":13,"href":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/966\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1068,"href":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/966\/revisions\/1068"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/fitnesskjellerup.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=966"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}